Buchvorstellung: Notstopp – ein Manager steigt aus

„Meine Frau ist Französin, und sie würde sagen, Sie haben eine ‘déformation professionelle‘.“ Mit diesen Worten erfährt Frank Krause die Einschätzung eines Psychologen. Die Diagnose: Der Ingenieur der Luft- und Raumfahrttechnik leidet unter dem Burn-Out-Syndrom.

Kein Wunder: Krause arbeitete als Consultant jeden Tag 12 bis 14 Stunden im Büro, verbrachte 180 Tage im Jahr in Hotels in Europa und zog aus beruflichen Gründen in den vorangegangenen drei Jahren vier Mal um. Auf der Karriereleiter ging es dabei stetig steil nach oben. Aber Krauses Arbeit hatte ihn krank gemacht, er war regelrecht arbeitssüchtig geworden – und er war um eine Erkenntnis reicher: „Ich passe nicht mehr in dieses Leben.“ Zur seelischen Belastung kamen starke körperliche Symptome wie Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen und plötzliche Herzbeschwerden. Diese Erfahrungen verarbeitet er in seinem Buch „Notstopp – ein Manager mit Burn-out steigt aus“.

Die sprichwörtliche Notbremse zieht er dabei im letzten Moment, kündigt ohne Anschlussjob und nimmt eine Auszeit in Australien. Erst am anderen Ende der Welt in der Einsamkeit einer Farm findet er Zeit für sich und Zeit zur Selbstreflexion. Dort zieht Krause ein schonungsloses Fazit mit seinem bisherigen Leben: Er hatte sein Sozialleben vollständig vernachlässigt und selbst abseits der Arbeit hatte ihn der berühmte Freizeitstress befallen. Im Fitnesscenter betrieb er exzessiv Sport, obwohl es ihm, wie er sagt, „besser getan hätte, einmal innezuhalten, einfach mal Pause zu machen.“

„Manchmal kommt es mir vor, als hätte ich mich bis heute am wahren Leben vorbeigemogelt“, notiert er in sein Tagebuch. Während seiner Arbeit auf der Farm und als Volunteer in einem Delfincenter begegnet er Menschen, die ihm neue Perspektiven eröffnen.

Nach einem halben Jahr kehrt er verändert in seinen früheren Beruf als Unternehmensberater zurück. Eins ist für ihn dabei klar: „Ich will keinen Führungsstil mehr unterstützen, der dazu führt, dass Mitarbeiter ausbrennen.“ Die richtige Work-Life-Balance sei dabei für diese neue Unternehmenskultur essentiell.

Oder wie es Bernhard Badura, Professor an der Uni Bielefeld im Handelsblatt formuliert: „Die seelische Befindlichkeit eines Menschen beeinflusst massiv die Qualität seiner geistigen Arbeit.“

• Krause, Frank: Notstopp – ein Manager mit Burn-out steigt aus
• Gebundene Ausgabe: 172 Seiten
• Verlag: Books on Demand; Auflage: 1 (12. Juli 2010)
• Sprache: Deutsch
• ISBN-10: 3839185769
• ISBN-13: 978-3839185766